予期不安

よきふあん

予期不安とは、パニック症、パニック障害の症状の1つである。パニック症、パニック障害では、前触れもなく、動悸、めまい、呼吸困難といったパニック発作がみられたり、激しい不安に襲われたりする。予期不安は、発作が起こっていないときに、また発作を起こすのではないか、次に発作が起こったら死んでしまうのではないか、あの場所に行ったら発作が起こるのではないかと不安に感じる症状を指す。予期不安から、出かけるのを止めようと考えたり、行動が制限されてしまうことがある。

参考文献
●厚生労働省：不安障害．こころもメンテしよう〜若者を支えるメンタルヘルスサイト〜
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/know/know_02.html （2024年5月24日閲覧）
●厚生労働省：パニック症／パニック障害．e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-050.html （2024年5月24日閲覧）

ラウンジでの「予期不安」に関するコメント